Rusza wiosenny kurs nordic walking

2009-05-09

W odpowiedzi na liczne prośby grudziądzan, Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu organizuje bezpłatny kurs maszerowania z kijkami, czyli uprawiania bardzo modnej i zdrowej dyscypliny, jaką jest nordic walking. Zajęcia będą się odbywały w każdą niedzielę maja i czerwca o godz. 11.00 na plaży miejskiej w Rudniku, pod okiem wykwalifikowanego instruktora NW, pani Agnieszki Kierzkowskiej. Pierwsze zajęcia już 17 maja, gorąco zachęcamy do doskonalenia techniki chodzenia z kijkami razem z nami.

O historii nordica, zaletach chodzenia z kijkami i korzystnym wpływie na układ mięśniowy - przeczytasz tutaj.